blog

Będziesz otrzymywać dietę bardziej roślinną i jeść produkty pełnoziarniste

Będziesz otrzymywać dietę bardziej roślinną i jeść produkty pełnoziarniste

Wolumetria zapewnia również narzędzia do obliczania gęstości energetycznej żywności i zaleca korzystanie z dziennika żywności i odpowiednią aktywność fizyczną. „Badania pokazują, że prowadzenie dziennika żywnościowego jest jedną z taktyk, które działają na skuteczne odchudzanie” – mówi Giancoli.

Najnowsze w diecie i odżywianiu

10 zdrowych wskazówek na brunch od zarejestrowanych dietetyków

7 wskazówek, jak sprawić, by Twoje nawyki żywieniowe były bardziej zrównoważone

Przewodnik po diecie Low-FODMAP: Jak to działa w przypadku IBS, listy żywności, 7-dniowego przykładowego menu i nie tylko

11 zdrowych przepisów na dip idealny na letnią gotowanie

Co nauka mówi o tym, czy wolumetria działa?

Trust No More © 2022. All Rights Reserved.